చర్మం మరియు జుట్టుకు పెరుగు యొక్క ప్రయోజనాలు
చర్మం మరియు జుట్టుకు పెరుగు యొక్క ప్రయోజనాలు అల్పాహారంలో పరంధాలతో, మధ్యాహ్న భోజనంలో రైతాగా ఆ మధురమైన మామిడి లస్సీని ఎలా మర్చిపోగలం. భారతీయ ఆహారంలో పెరుగు ఎప్పుడూ అంతర్భాగంగా ఉంది. కాల్షియం, ప్రొటీన్లు మరియు విటమిన్లతో సమృద్ధిగా ఉన్న పెరుగులో కాల్షియం అందించడం, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడం, పేగు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడం మరియు రోగనిరోధక శక్తిని పెంపొందించడం వంటి …
0 Comments